Avez-vous remarqué à quel point nos pires galères deviennent avec le temps nos meilleures histoires drôles ? Apprendre à rire des évènements difficiles est une manière puissante de rester dans la gratitude. Souvent, il nous faut du temps avant d’arriver à en rire.
Action 1 : je reprends un événement de ma vie passée où je ne voyais pas d’issue il y a quelques années et j’adopte un point de vue plus haut et plus large, en replaçant les événements dans l’ensemble de ma vie. Quelle gratitude puis-je exprimer pour cet évènement passé aujourd’hui ?
Action 2 : je pense à une situation compliquée d’aujourd’hui, et je crois que j’arriverai à en rire un jour !
Dans la semaine : je partage mes notes avec mon compagnon de route, car partager des moments de gratitude avec d’autres personnes aide énormément. Je peux demander à l’autre quels ont été les 3 moments les plus beaux de sa semaine.
